\u00abA travers les pages de ce livre, le monde entier pourra entendre cette voix supr\u00eamement douce et cl\u00e9mente, dans toute sa pl\u00e9nitude. Que vous soyez patient, m\u00e9decin, professionnel de la sant\u00e9 ou tout simplement humain, elle pourrait bien vous sauver la vie.\u00bb Jon Kabat-Zinn Voici un ouvrage important. Il s’adresse \u00e0 ceux et celles qui affrontent la maladie ou, plus g\u00e9n\u00e9ralement, le mal-\u00eatre. C’est un livre qui repense le processus de gu\u00e9rison \u00e0 la lumi\u00e8re de la m\u00e9ditation. Un livre qui apporte une r\u00e9ponse profonde et incarn\u00e9e au besoin d’humanit\u00e9 dans la m\u00e9decine et dans la vie. Un livre qui parle de la gu\u00e9rison de l’\u00eatre par un processus de transformation int\u00e9rieure. Aujourd’hui, la m\u00e9ditation de pleine conscience est devenue une pratique dont les b\u00e9n\u00e9fices sont scientifiquement valid\u00e9s. Le programme RSPC (R\u00e9duction du stress bas\u00e9e sur la pleine conscience) a fait son entr\u00e9e dans l’arsenal th\u00e9rapeutique au sein d’h\u00f4pitaux et d’universit\u00e9s partout dans le monde. Saki Santorelli nous raconte ici la fabuleuse histoire d’un programme de m\u00e9ditation de huit semaines. Il nous r\u00e9v\u00e8le le fruit de trente ann\u00e9es d’exp\u00e9rience, ainsi que sa m\u00e9thode pour int\u00e9grer la m\u00e9ditation \u00e0 notre vie quotidienne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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